parmak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Zeytinyağı ile yapılan uçuk bir masaj, balkıyı hafifletmede etkin olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması üzere hamam ab torbası da vecayı hafifletmede kuvvetli olur. Hamam kez torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, dertlı bölgeye 15-20 zaman süresince uygulanabilir.